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ダイエット お腹 痩せたい

便秘解消で下腹ぽっこりを解消


ダイエットももです。
30代半ばです・・・
歳とともに、どんどん痩せにくくなっていると感じています涙
若い時は食事を減らしたら体重も減ったのに、今はそうもいかないんですよぉ。
食事を抜いても無駄無駄えーん

下腹部の下腹ぽっこりも気になっています。

下腹部のお下腹ぽっこりは、便秘も原因。
そりゃそうですよね。
下腹にため込んでるんですものね手書き風シリーズ44ブタ

ナイシトール85は、体に脂肪がつきすぎた、いわゆる脂肪太りで、特におなかに脂肪がたまりやすい方、便秘がちな方に適しています。

便秘解消には、食物繊維と水

色付きアスタリスク( ゚3゚)ノ5sBold-CosmosPink(白-薄い背景用)便の量を増やしてくれる食物繊維
ゴボウ・切り干し大根・さつまいも・じゃがいもなどなど・・・

色付きアスタリスク( ゚3゚)ノ5sBold-CosmosPink(白-薄い背景用)便の量を増やし、腸内の善玉菌を増やす働きがある食物繊維
こんにゃく・オクラ・納豆などなど・・・

善玉菌が増えると悪玉菌が減るので、腸内環境がよくなり便秘解消にいいんですよ♪


口コミでバカ売れ!感動の声続出のDietサプリ!

また、便秘解消には、腸の働きを活発にすることも重要。

腸の働きを活発にする
色付きアスタリスク( ゚3゚)ノ5sBold-CosmosPink(白-薄い背景用)朝起きぬけに冷たい水を飲んで腸に刺激をあたえる
色付きアスタリスク( ゚3゚)ノ5sBold-CosmosPink(白-薄い背景用)食物繊維をとって便の量を増やす
色付きアスタリスク( ゚3゚)ノ5sBold-CosmosPink(白-薄い背景用)三度の食事をしっかりとって、排便リズムを取りもどす


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ダイエットももですうるうる痩せたい人のダイエット!簡単ダイエット情報満載】へようこそ。
ダイエットもも痩せたいです。。。
でも、食べるのも飲むのも大好きなんです。
そんなわけで、常に痩せたい!と思いダイエットのことを考えています。
太もも、二の腕、お腹…痩せたいところたくさんです。
いろんなダイエット情報集めてます。
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